L’anxiété sociale est un trouble courant qui touche un pourcentage significatif de la population. Dans cet article, nous examinerons de près des chiffres et statistiques sur l’anxiété sociale, tout en essayant de formuler une explication sur chaque statistique présentée.
Statistiques sur l'anxiété sociale
1 - Entre 8 et 12% de la population ont ressenti ou vécu avec de l’anxiété sociale à un moment donnée, faisant de ce trouble l’un des plus répandus parmi les troubles anxieux.
Ces statistiques sur l’anxiété sociale sont alarmantes et ne risquent pas de diminuer en vue des caractéristiques actuelles de la société qui favorise l’émergence et l’aggravation de ce trouble.
La pression des réseaux sociaux, la culture de la performance, les attentes sociales irréalistes en matière de beauté, de succès et de charisme favorise la comparaison avec autrui et le jugement personnel négatif, ce qui transforme l’esprit en un terrain fertile pour le développement de l’anxiété sociale.
2 - Les femmes sont plus touchés par l’anxiété sociale que les hommes, avec un ratio de 2 femmes pour 1 homme.
Cette disparité de genre peut être due à des facteurs sociaux et culturels telle que la pression sociale, le rôle de genre traditionnels qui encourage les femmes à être plus expressives et sensibles aux opinions des autres.
Les facteurs biologiques peuvent aussi jouer un rôle majeur tels que l’impact des hormones.
Il existe aussi plusieurs preuves qui démontrent que les femmes sont génétiquement plus susceptibles de développer des troubles anxieux.
3 - 75% des personnes atteintes d'anxiété sociale l'ont ressenti pour la première fois pendant l'enfance ou l'adolescence précoce.
Les enfants et les adolescents ont une sensibilité accrue et traversent des périodes de développent où ils deviennent plus conscients d’eux-mêmes et des opinions des autres. Cette sensibilité accrue augmente l’anxiété sociale.
De plus, ces jeunes sont toujours entrain de développer leurs compétences sociales dans un environnement scolaire souvent stressant, où ils sont exposés à la pression des pairs et parfois au harcèlement, mais aussi à la pression des attentes parentales.
Ces statistiques sur l’anxiété sociale sont importantes car elles soulignent l’importance du dépistage et de l’identification lors de cette période critique du développement de l’enfant, et de sensibiliser les parents et les enseignants sur les signes de l’anxiété sociale et sur la manière de soutenir les enfants qui en souffrent.
4 - On observe une baisse de la phobie sociale avec l'avancement en âge au sein de la population générale, ce qui suggère une amélioration pour la majorité des individus phobiques sociaux après 35 ans, soit environ 20 ans après le début du trouble. Cette diminution liée à l'âge est particulièrement marquée chez les hommes.
Cela est probablement dû au développement de la personnalité et à notre tendance à accorder moins d’importance au jugement des autres avec l’âge.
5 - Même parmi les personnes âgées de 75 à 85 ans, 5.1% continuent à vivre avec de l'anxiété sociale.
Cette persistance de la condition à un âge avancé met en évidence la nécessité de commencer un traitement adapté et de se faire aider au plus tôt pour éviter de trainer ce trouble tout au long de la vie.
6 - Environ 30% des individus entrent en rémission dans l'année qui suit le diagnostic, tandis que 50% entrent en rémission après plusieurs années.
Ces statistiques sur l’anxiété sociale indiquent que, parmi les personnes diagnostiquées, une proportion significative voit une amélioration au fil du temps.
Cependant, le chemin vers la rémission peut varier d’une personne à l’autre.
Il est donc important de se faire diagnostiquer dès l’apparition des premiers symptômes de l’anxiété sociale pour commencer son traitement et entrer rapidement en rémission.
7 - Les individus atteints d'anxiété sociale ont plus de chances d'être sans emploi, célibataires, non mariés, ou divorcés, surtout parmi les hommes.
Ce constat s’explique par l’aversion au risque et les stratégies d’évitement liés à l’anxiété sociale.
8 - Jusqu'à 72% des individus atteints d'anxiété sociale ont un autre diagnostic de trouble psychiatrique.
Le trouble d’anxiété sociale est souvent associé à d’autres troubles anxieux, au trouble dépressif majeur, et au trouble lié à l’utilisation de substances.
Ces comorbidités soulignent la complexité de la condition et la nécessité d’une prise en charge intégrée.
D’autres comorbidités incluent le trouble bipolaire, le TDAH et le trouble dysmorphique corporel, mettant en évidence les liens entre l’anxiété sociale et d’autres troubles mentaux.
9 - Les parents au premier degré des individus atteints de trouble d'anxiété sociale ont deux à six fois plus de chances d'avoir également un trouble d'anxiété sociale.
Il est donc important pour les parents ayant de l’anxiété sociale d’être particulièrement attentif au développement de leurs enfants pour les assister au cas où ils développent des symptômes d’anxiété sociale.
10 - La thérapie cognitivo-comportementale avec exposition est la norme d'or pour le trouble de l'anxiété sociale.
Il est important de noter que les bénéfices de la TCC sont plus durables et plus persistants que ceux obtenus par le traitement médicamenteux.
Source des statistiques sur l’anxiété sociale: American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA.
En comprenant mieux ses statistiques sur l’anxiété sociale, ses facteurs de risque et ses options de traitement, nous pouvons améliorer la prise en charge de cette condition et améliorer la qualité de vie des personnes touchées par l’anxiété sociale.
Les recherches futures devraient se concentrer sur des approches de traitement plus personnalisées et sur la sensibilisation à l’importance de la santé mentale dans notre société.
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Je m'appelle Marsil Saad et, dès 17 ans, j'ai lutté contre l'anxiété sociale causée par un harcèlement scolaire incessant. Mon premier emploi et la peur quotidienne qui en a résulté a été le déclic : j'ai décidé de changer ma vie. J'ai exploré livres et études psychologiques, testant différentes techniques sur moi-même. Deux thérapies ont été révolutionnaires, m'aidant à retrouver confiance et à être plus à l'aise en public.
Mon blog a pour mission de créer une grande communauté autour de l'anxiété sociale. Je partage les techniques qui ont fonctionné pour moi et souhaite créer in-fine un espace de soutien, de partage et d'acceptation autour de l'anxiété sociale. Ensemble, nous pouvons décider de transformer nos vies et arrêter cette souffrance.
